Zämma d’Balance finda

 

Gesundheitsförderung/-coaching

Im Zentrum der Gesundheitsförderung steht Ihre persönliche Situation, in der Sie sich im Alltag befinden – auf diese gehen wir gemeinsam ein. Lassen Sie sich zu den Themen beraten: Ernährung, Bewegung oder Entspannung. In einem Gespräch unter 4 Augen können Sie jegliche Fragen stellen, die ihre Gesundheit betreffen und die Sie beschäftigen. Dann suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Durch dieses Vorgehen entsteht ein „Wir-Gefühl“, das verstärkt werden und sich auf alle Prozesse, die wir anschliessend zusammen durchlaufen, positiv auswirken soll.


Vorgehensweise:

  • Analyse der aktuellen Gesundheitssituation
  • Erkennen und Benennen der betroffenen Zonen, welche Sie im Alltag beschäftigen
  • Formulieren Ihrer persönlichen Ziele
  • Herausfilterung und Stärkung der Ressourcen des Klienten, um Ihre Ziele gemeinsames zu erreichen

Dank meiner Ausbildung und meines Einfühlungsvermögens kann ich sowohl gesunde Menschen als auch Menschen mit leichten gesundheitlichen Beschwerden wie bspw. Rückenschmerzen, Kopfweh, Verspannungen, Stress, Menstruationsbeschwerden usw. beraten und behandeln. Meine Ausbildungsschwerpunkte liegen in den Bereichen Medizinisches Fachwissen, Ernährung, Trainingslehre, Entspannung, Massage, biologische Heilmittel, Mentaltraining und Prävention.